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教學|身高不夠智商來湊!教你一些搶籃板的套路

2019-02-21 00:00:00 來源:南寧街網 責任編輯:李致江
教你搶籃板 教你搶籃板 搜刮存眷微信公家號“籃球實戰寶典”,答復“88”領取10件球星T恤! 節制籃板球的人就可以節制全部角逐,這是赤木剛憲教給人人的籃球真諦,那今天典哥來教人人搶籃板的技能,把真諦應用到實戰中。 當球員出手后第一件事該干嗎?有良多小火伴都有先看球進不進的壞習慣,當球刷筐而出后才想著去搶籃板,但這時候候已掉去了最好的搶板機會。 最早要做的是做到本身的對位人,最好能把他“懟”出禁區,再來就是卡位,占有搶板的自動權。 繞前卡住位置,把敵手擋在死后,如許搶籃板就很是有優勢了。固然對方也會擠你,你要不時的進行移動,并哄騙好身體。 當我們舉高左臂時要學會“指導”你的戍守人,讓他順時針移動九十度,目標就是帶他走出籃下。與此同時,左腿也要上前一步,這個指導的戲必然要做足。 繞前卡位還要時刻存眷敵手的環境,不然很難判定敵手接下來要做的動作。 接下來就是要判定籃板球的位置,別在籃下與敵手扳纏不清,看準機會就出手。 搶到籃板后,能傳球就別運球,除了削減掉誤外,還能提高攻防轉換的速度。 最后說一下爭搶前場籃板的小技能,當你發現敵手直著身板等搶板時,我們可以抬起手臂將他“指導”到籃下的負角度。 這個動作的目標不是與敵手硬剛,而是要讓他掉去最好的搶板位置。 固然,當敵手已起跳就不要利用這個動作了。 好物保舉 ↑點擊小法式卡片領會更多
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